http://soofoi.multiply.com/journal/item/350/350
回顾第一次用水果餐减肥。。。
原来,事隔一年多。。。我的进展还是只有那么一点点。。。
同伴们。。。
一个回去了。。。不懂还有没有继续呢?
一个因健康关系结束了。。。希望真的要健康。。。
一个就快达成目标了。。。
我。。。我。。。
还有漫漫长途。。。
TT______TT
慢慢来。。。。减肥是一辈子的事。。。。
因为你是出的多,进的更多。。
还有我与你同在,加油加油~!!!
很累。。。
哈哈哈哈~~CK, 不要这样拆穿我。。。
感动-ing~~
从我一些女性朋友减肥心得。饭是最容易发胖的,一定要少饭(或不吃饭),多吃蔬菜、水果。不要做一些激烈的运动,因为肌肉结实反而不容易瘦下来。做一些柔软的运动如 - 瑜伽、太极等等。祝你马到成功!从“身”出发!
ck, 我出发很久了。。。呵呵呵呵。。。没关系啦。。。现在算很不错了。。。底线是不要再看见8字头,就够了。。。
我。。。不喜欢吃饭。。。。
你還剩什麼地方還沒有瘦。。。。。
我剛吃雞飯加大。。。
not bad
你应该多吃饭。。。
多咯~~
你还不够大???
意思是?
我也得努力了!
加油~!!
努力吃着。。。。哈哈哈哈!有啦,胡志明回来后才开始地狱式折磨。。。
有成绩
水果餐减肥似乎会吸收过多的糖分,要注意哦!虽然低血糖,还是。。。
什么时候去?
很少。。。
我缺糖。。。不怕。。。嘿嘿~~也不是全水果啦。。。而且我也没有那么乖。。。
今晚去吃大餐嗎。。。。。。。。
有人说“减肥是女人的终身事业”~~所以不要气馁~~我也是很多肉甩也甩不掉~~我转变可大,由以前的“马小玲”变成现在的“马铃薯”~~一起放油放油~~(PS:马小玲是朋友给面子叫的)
周六起飞,周一回国。。。。
今晚不关我事啦,鼻子敏感了。。。要回家休息
慢慢来。。。少吃多餐多蔬菜 水果 水晚上少饭
呵呵呵呵。。。我的。。。挺严重啦~
玩得开心点~
嗯。。。一年多。。。够慢了吧? xD
昨天才换钱,应该不买东西。。。都是跟团。。。
我也要加油了~
其实。。。胡志明市区可以自己走的。。。 xD除了咖啡粉,也没什么好买。。。
你。。。还远啦~~
我要~~~~回到从前瘦瘦的~
太瘦也不好啦。。。
我就想到买咖啡粉当手信。。。
真的很香~
哦,我好好尝尝再买
怎么尝?
no trial ? any specific brand? emily ask me to buy 1 brand for her..........
我们上次是在市场里买。。。没牌子的。。。所以没得尝。。。
oic...........nvm............i try my luck! ^^
Trung Nguyen 还是G7? 买咖啡粉的话记得要买咖啡滤(参考这里http://importfood.com/vietnamese_coffee.html)。回家可以慢慢尝滴滴咖啡 ^_^
如果我买那些包好滤袋的呢?
慢慢来。。。。减肥是一辈子的事。。。。
回复删除因为你是出的多,进的更多。。
回复删除还有我与你同在,加油加油~!!!
回复删除很累。。。
回复删除哈哈哈哈~~
回复删除CK, 不要这样拆穿我。。。
感动-ing~~
回复删除从我一些女性朋友减肥心得。
回复删除饭是最容易发胖的,一定要少饭(或不吃饭),多吃蔬菜、水果。
不要做一些激烈的运动,因为肌肉结实反而不容易瘦下来。
做一些柔软的运动如 - 瑜伽、太极等等。
祝你马到成功!从“身”出发!
ck, 我出发很久了。。。
回复删除呵呵呵呵。。。
没关系啦。。。
现在算很不错了。。。
底线是不要再看见8字头,就够了。。。
我。。。不喜欢吃饭。。。。
回复删除你還剩什麼地方還沒有瘦。。。。。
回复删除我剛吃雞飯加大。。。
回复删除not bad
回复删除你应该多吃饭。。。
回复删除多咯~~
回复删除你还不够大???
回复删除意思是?
回复删除我也得努力了!
回复删除加油~!!
回复删除努力吃着。。。。哈哈哈哈!
回复删除有啦,胡志明回来后才开始地狱式折磨。。。
有成绩
回复删除水果餐减肥似乎会吸收过多的糖分,要注意哦!
回复删除虽然低血糖,还是。。。
什么时候去?
回复删除很少。。。
回复删除我缺糖。。。
回复删除不怕。。。
嘿嘿~~
也不是全水果啦。。。
而且我也没有那么乖。。。
今晚去吃大餐嗎。。。。。。。。
回复删除有人说“减肥是女人的终身事业”~~所以不要气馁~~我也是很多肉甩也甩不掉~~我转变可大,由以前的“马小玲”变成现在的“马铃薯”~~一起放油放油~~
回复删除(PS:马小玲是朋友给面子叫的)
周六起飞,周一回国。。。。
回复删除今晚不关我事啦,鼻子敏感了。。。要回家休息
回复删除慢慢来。。。
回复删除少吃多餐
多蔬菜 水果 水
晚上少饭
呵呵呵呵。。。
回复删除我的。。。挺严重啦~
玩得开心点~
回复删除嗯。。。
回复删除一年多。。。
够慢了吧? xD
昨天才换钱,应该不买东西。。。都是跟团。。。
回复删除我也要加油了~
回复删除其实。。。胡志明市区可以自己走的。。。 xD
回复删除除了咖啡粉,也没什么好买。。。
你。。。还远啦~~
回复删除我要~~~~回到从前瘦瘦的~
回复删除太瘦也不好啦。。。
回复删除我就想到买咖啡粉当手信。。。
回复删除真的很香~
回复删除哦,我好好尝尝再买
回复删除怎么尝?
回复删除no trial ? any specific brand? emily ask me to buy 1 brand for her..........
回复删除我们上次是在市场里买。。。
回复删除没牌子的。。。
所以没得尝。。。
oic...........nvm............i try my luck! ^^
回复删除Trung Nguyen 还是G7?
回复删除买咖啡粉的话记得要买咖啡滤(参考这里http://importfood.com/vietnamese_coffee.html)。回家可以慢慢尝滴滴咖啡 ^_^
如果我买那些包好滤袋的呢?
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